¿Os atrevéis a hacer algo diferente en el Banco del Tiempo? Ahora tenéis la oportunidad como nunca visteis en cualquier servicio del Banco. Disfrutar la naturaleza desde una perspectiva nueva y única, y además ver ovnis o lo que nos encontremos, todo en uno. Un punto de luz a vuestra disposición cerca del municipio de El Berrueco , unido al gusto de poder observar el cielo contemplando la astronomía y lo que surja. El lugar de encuentro será la plaza del Ayuntamiento de El Berrueco a las 22:00 horas del sábado 25 de junio (salida 60 de la carretera de Burgos).  Indispensable llevar: una linterna, prismáticos o telescopio (quien disponga de ello) y una chaqueta o similar por si acaso, que la sierra es fresquita a esas horas... Podemos picotear también algo en los bares y restaurantes de la zona antes de la hora de cita, todo queda como muy a mano. Si estás interesad@ en venir , por favor nos lo comunicas al correo del banco de tiempo:  adosmanos@adbdt.org , indicando si vas...

¿Nos vemos otra vez? Ahora sí, vente el próximo martes 24 de mayo a las 19:30 horas en LA CASA DEL CURA en la plaza 2 de mayo núm. 1 en Malasaña.  Hemos quedado otra vez para conocernos tod@s y para volver a generar esa confianza que necesitamos para ayudarnos y para intercambiar nuestras habilidades, conocimientos y servicios.... Ya hay algún taller chulo preparado para este verano, os anticipamos que mirando a las estrellas y más allá, además de otros talleres... ahí lo dejamos.

Pues ya era hora que nos viéramos, ¿verdad? Vente el próximo miércoles 4 de mayo a las 19 horas a la entrada de MATADERO MADRID - hemos quedado debajo del depósito que da directamente a la plaza de Legazpi y si lloviera en la recepción de la entrada principal en el paseo de la Chopera - para conocernos tod@s y para volver a generar esa confianza que necesitamos para ayudarnos y para intercambiar nuestras habilidades, conocimientos y servicios... ¡seguro que ese mismo día ya se establecen los primeros intercambios!  Y si quieres hacer algún taller para los demás no dudes en escribirnos o de comentarlo en la reunión. También haremos más reuniones en otros barrios de Madrid, próximamente en Malasaña por si no puedes venir a esta. Y en el barrio de Arganzuela que es donde está Matadero también queremos implicarnos, ese mismo día hablaremos de eso y de más proyectos , como la posibilidad de poder intercambiar objetos - como una biblioteca de las cosas - donde nos quiere ayudar Medi...

El Banco de Tiempo A2Manos , junto con Patricia Granados , usuaria y coach de nuestro banco de tiempo, ha preparado este TALLER PRESENCIAL  en el que trabajaremos con el cuerpo y el movimiento con objetivo de despertar nuestra conciencia corporal y cargarnos de energía y vitalidad. Este será además nuestro último taller antes de las vacaciones - todos los anteriores han sido online - y Patricia ha querido que sea presencial y que por lo menos nos podamos ver e incluso conocer algun@s de nosotr@s.   La mayor parte de nuestra vida, sobre todo adulta, vivimos conectados con la cabeza y dejamos totalmente fuera de la ecuación la conciencia del resto del organismo. El cuerpo y la mente se ven como dos realidades separadas e incluso nos condicionamos a creer que el cuerpo debe vivir a expensas de nuestra mente.  Este es un planteamiento, cuanto menos, erróneo pues es cierto que nuestro cuerpo es nuestro transporte y obedece a las instrucciones de nuestro cerebro, pero ta...

Esta es una actividad que hemos promovido desde el grupo de trabajo TIMELAB MADRID y en el que participamos usuari@s del banco de tiempo A2Manos; para nosotr@s es sobre todo un homenaje y un agradecimiento a Medialab Prado desde el barrio de Las Letras, espacio que nos ha alojado y apoyado desde nuestros comienzos como laboratorio de innovación en bancos de tiempo desde el año 2015, y que nos ha acompañado también en la creación y las actividades del banco de tiempo de Las Letras, ahora unido al banco de tiempo A2Manos. Y este es el texto de la convocatoria y la descripción de la actividad a la que os invitamos a participar: “Vecinos del Barrio de Las Letras, usuarias y amigas de Medialab Prado, gente de Madrid: queremos vernos de nuevo las caras , encontrarnos para compartir un rato juntas, dar las gracias, y decir lo que pensamos y sentimos que podemos hacer para mejorar la ciudad donde vivimos. Para ello, os convocamos, analógica y digitalmente, en torno a la fachada digital de Me...

El Banco de Tiempo A2Manos junto con Patricia Granados , usuaria y coach de nuestro banco de tiempo, ha preparado este taller online en el que nos dará claves para aprender a gestionar nuestras emociones y cambiar nuestro estado de ánimo.  Las emociones tomaron un papel decisivo en la evolución de los seres humanos al punto de que, sin ellas, no hubiéramos podido sobrevivir como especie. Y sigue siendo así. Las emociones están presentes en nuestro día a día influyendo en nuestra toma de decisiones e interviniendo en nuestros comportamientos, maneras de pensar y de interactuar con los otros y con el mundo.  En ocasiones estas emociones nos resultan desagradables, nos desbordan, nos limitan y bloquean hasta el punto  de que toman el control de nuestras vidas haciéndonos reaccionar de manera inesperada y abrupta.  Saber cómo reconocerlas, aceptarlas e integrarlas es clave para que no supongan un límite en nuestro desarrollo individual y en nuestras relaciones interp...