En estos momentos tan especiales, lo primero que queremos hacer desde el equipo gestor del Banco de Tiempo es desearos que estéis bien, tanto vosotr@s como vuestras familias y amistades . Por supuesto si necesitáis lo que sea estamos a vuestra disposición, en la medida que nos lo permita la actual situación de alarma y prevención. Nos consta por otra parte que algun@s de vosotr@s ya estais participando en otras redes de ayuda , desde aquí os recordamos especialmente algunas de ellas como  frenalacurva.net , Tienes Sal o Nextdoor , entre otras muchas que están haciendo ahora una excelente labor de ayuda. Por otra parte, os queremos invitar a participar a tod@s l@s usuari@s de los Bancos de Tiempo de Malasaña y Las Letras a hacer actividades grupales virtuales por medio de la plataforma ZOOM , por ejemplo una sesión de mindfulness, una charla sobre algún tema de actualidad – no vale hablar ya sabéis de qué – y que sea de interés general , una meditación guiada, clases de iniciació