PRIMERA ACTIVIDAD POR INTERNET: MEDITACION PARA PRINCIPIANTES
Esther, del Banco de Tiempo de Malasaña A2Manos, comparte con tod@s nosotr@s y nos regala este video que es una meditación guiada que ha realizado ella misma para principiantes, para iniciarse en lo que es la meditación.... su video ha sido recomendado en EEUU como herramienta para aliviar la ansiedad durante el brote de Coronavirus entre otras iniciativas, a través de un post en una conocida web norteamericana en castellano(ENLACE a la noticia).
Nuestra primera actividad grupal y por internet será una meditación guiada por Esther para aquell@s que querais empezar a meditar, si bien puede participar también avanzad@s ya en el mundo de la meditación, invitación que haremos no sólo a usuari@s de nuestros dos Bancos de Tiempo amigos - Malasaña y Las Letras - sino también para otros Bancos de Tiempo españoles e incluso de fuera, la cuestión es poder compartir recursos entre tod@s, incluso sin necesidad de ser de ningún Banco de Tiempo.
Para inscribirte puedes hacerlo cumplimentando el siguiente formulario, con las respuestas que recibamos y un número mínimo de participantes os informaremos vía correo electrónico o whatsapp de fecha, horario y cuestiones técnicas para la conexión para esta actividad.
Ahora disfruta del video...
Comentarios
Publicar un comentario