TALLER VIRTUAL "LLÉVATE CLAVES PARA GESTIONAR TUS EMOCIONES Y CAMBIAR TU ESTADO DE ANIMO", JUEVES 10 DE JUNIO

El Banco de Tiempo A2Manos junto con Patricia Granados, usuaria y coach de nuestro banco de tiempo, ha preparado este taller online en el que nos dará claves para aprender a gestionar nuestras emociones y cambiar nuestro estado de ánimo. 

Las emociones tomaron un papel decisivo en la evolución de los seres humanos al punto de que, sin ellas, no hubiéramos podido sobrevivir como especie. Y sigue siendo así. Las emociones están presentes en nuestro día a día influyendo en nuestra toma de decisiones e interviniendo en nuestros comportamientos, maneras de pensar y de interactuar con los otros y con el mundo. 

En ocasiones estas emociones nos resultan desagradables, nos desbordan, nos limitan y bloquean hasta el punto  de que toman el control de nuestras vidas haciéndonos reaccionar de manera inesperada y abrupta. 

Saber cómo reconocerlas, aceptarlas e integrarlas es clave para que no supongan un límite en nuestro desarrollo individual y en nuestras relaciones interpersonales. 

En este taller aprenderemos sobre nuestro mundo emocional, exploraremos sobre cómo sentimos cada uno las emociones y practicaremos herramientas que nos sirvan para gestionarlas. 

Será el próximo jueves, 10 de junio de 19:00 a 20:30 horas, hora peninsular de España. 

Horarios del comienzo del taller en Iberoamérica: 

México: 12 horas

Colombia/Ecuador: 13 horas

Chile/Argentina/Brasil: 15 horas

Portugal: 18 horas

Inscríbete en el siguiente enlace si quieres asistir, y recibirás por correo electrónico el link para poder participar. 

¡Te esperamos¡ 



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